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2009-07-23

八仙水正妹選拔賽 (網路票選至2009/7/28截止)

點開大圖

八仙水正妹選拔賽票選網址

這是八仙海岸樂園與無名小站共同舉辦的泳裝水正妹票選活動,票選時間快要截止了,各位男士們想要讓自己心目中的水正妹獲勝的話,就給他加緊催票下去,投過24小時後還可以再投一次,提醒大家要先登入無名後才能投票。

另外女生們若是現在才知道這個活動消息,還是可以報名參加比賽,雖然票選時間只到7/28,不過留下自己水水的夏日回憶也是不錯的啦 ^O^

詳細參賽內容請看:解放夏天!化身八仙水正妹活動參加辦法


炎炎夏日就是愛玩水,到八仙利用無名揪團玩水去享全團半價!

有受邀前往實體選拔的正妹們,可於受邀當週揪團前往八仙遊玩,只要實際前往八仙參賽的正妹,除了可現場獲贈八仙4張免費票券,參加該正妹揪團的20位團員皆可獲得半價門票優惠。

想要與水正妹們一起半價玩八仙,就到八仙水正妹半價揪團報名參加就可以了。

八仙水正妹揪團


目前八仙水上樂園還同時舉辦水鐵人競技賽,7/4至8/22每週六14:00舉辦,並於8/29進行總決賽,總獎金高達六萬元,自認為夠勇猛的趕快組隊報名參加!

第一屆 八仙海岸 水鐵人競技賽


八仙水上樂園 - 無名小站

八仙海岸官方網站
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2009-03-31

未來大台北捷運路線網

中文版(點開大圖):

點開大圖


英文版(點開大圖):

點開大圖


這個未來大台北捷運路線網是一位很有心的捷運迷繪製的圖,除了蒐集所有捷運資料之外,要畫完這張圖似乎真的很費時,他還貼心的提供中英文版本讓大家使用。

自從大台北地區有捷運開始,提供商業經濟快速發展之外,對於一般民眾也提供生活上十足的便利性,看到未來大台北捷運藍圖只有一個想法,台北捷運公司可說是壟斷北部大眾運輸市場 XD

對於生活在台北的民眾來說,真是一群幸福的國民,想去哪玩就去哪玩,就連要去桃園國際機場也是一路暢通。

想知道捷運路線資訊可以到繪圖作者的部落格瞧瞧:工藤ヒロトの部屋

PS.裡面有一站是用我的名字命名 XD
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2009-03-22

新世界七大奇景投票步驟詳細圖解 (2009/07/07截止)



內政部營建署表示,海拔3,952公尺的玉山主峰,不僅是台灣、亦是東北亞的最高峰。玉山國家公園為台灣少數仍維持原始狀態之地區,因地處亞熱帶且海拔落差大,天然植被隨海拔變化,由闊葉林至針葉林至高山草原,林相次第變化,野生動物滋長其間,區內還有清光緒元年(1875)所建立之八通關古道橫貫,並發現台灣早期原住民遺址多處,實具豐富之自然及文化景觀,再加上四季分明與可及性高等特點,都是玉山入圍的重要因素。

由瑞士新七大奇景基金會舉辦票選的「新世界七大自然景觀」,在七大類型當中各選出11組,然後進入專家審查階段,屆時將再選出七大類型前三名,由全球民眾票選出新世界七大自然美景!

在眾網友的極力投票之下,目前台灣代表的玉山已經竄升至山岳類的第一名,不過離投票截止時間還有三個多月的時間,絕對不可以輕忽大意,基本上應該已經在安全名單的11組之中,不過下個階段是由專家從各類型中的前11名再選出前三名競逐票選,為了安全起見維持在第一名的身分比較可以被專家們認可,難保掉到第二名會錯失被專家入選前三名的機會,所以大家要極力鞏固第一名的地位。



因為投票網站是英文介面,所以我想應該還有很多人還沒有去投過票,為了把台灣之美玉山推銷到全世界,大家花一點點時間上去投個票吧,下面有詳細的投票圖解,一步一步填寫就可以了,請大家用行動來愛台灣!


投票步驟:

一、進入New7Wonders網頁,點選「vote now」進入投票頁面後,請先選擇橘色字樣Not yet a New7Wonders Member? Join now!登錄為會員。



二、登錄會員時,請提供有效的Email,每一個登錄的信箱只能票選一次。



三、玉山的英譯為Yu Shan,屬於亞洲Asia 內的 CHINESE TAIPEI。



四、每一景點有二個選鍵,請先選洲別,再瀏覽並選擇景點。
五、票選時不得七處都選相同景點或只選一處而放棄其他六景點,否則無法完成票選動作。
六、填妥後,請按右下方橘色的「submit」鍵送出。




七、最後步驟是到剛剛填寫的個人信箱點選認證連結才算完成票選程序。



玉山國家公園管理處 - 票投玉山活動網頁

New7Wonders - 玉山主頁

投票這玩意是要靠眾人一起努力的,全台民眾一起合作力量才會強大,請費點心把這個活動或是這篇投票圖解告訴親朋好友,我相信最後一定會有很好的成績。

玉山加油!
 
台灣加油!


玉山國家公園管理處為鼓勵全民支持台灣玉山進入「新世界七大自然奇景」,公開徵選7名玉山宣傳大使,詳細活動內容可以看"玉山拚七大奇景徵7名宣傳大使"這篇文章。

全球暖化下的台灣玉山
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玉山拚七大奇景徵7名宣傳大使



「新世界七大自然奇景」在網路票選的發燒話題之下,目前已成為網路族群的愛國運動,只要完成上網投票的動作就可以把台灣的玉山宣傳出去,距離投票截止日期還有3個多月,玉山國家公園管理處也卯足勁全力宣傳,除了極力催票之外,現在還仿造澳洲大堡礁保育員徵選方式,徵求7名玉山宣傳大使,只要有創意、會架設部落格、可以騎單車環島,都可以應徵。

玉山宣傳大使的工作時間從4月10日到7月10日,總共為期3個月的時間,接下這個工作不但可以賺錢,還可以爬玉山、騎單車環台,對於喜愛大自然的朋友絕對是一份暫時性的好工作。

報名必須備妥履歷和宣傳企劃書,3月底前寄到玉管處電子信箱,接著將展開10天網路票選,錄取的民眾以日薪1200元計算,不休假可以有3萬6000的收入,3個月就有10幾萬的進帳,能賺錢又可結合興趣,想應徵動作要加快囉!

欲報名者可以到玉山國家公園管理處網站「玉山宣傳大使」查看相關資訊。

若是對「玉山宣傳大使」這個職務沒有興趣,那就上網投玉山一票吧,投票方法請看新世界七大奇景投票步驟詳細圖解。

全球暖化下的台灣玉山
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2009-03-21

感冒相關知識



下面為大村衛生所主任黃建成訪問內容

西諺有一句話說:『感冒有治療七天內會好,沒治療一週會好』

大多數民眾都以為感冒早一點吃藥就會早一點好,這是錯誤的觀念。尤其每當阿婆們這樣跟我講的時候,我總會覺得很無奈!因為我曉得過兩天可能就嚴重起來了!感冒通常開始時症狀輕微,二、三天後最為嚴重,然後漸漸恢復。

我看感冒最有信心的是,當患者告訴我他已經看了兩三位醫師都沒效時。此時病程已進入尾聲,等著我來收穫…

感冒到底要不要吃藥

本來這篇文章要叫作「我是怎麼治療感冒的」,可是覺得太誇張了,心裡不夠踏實,所以就把它改了過來。因為老實講,醫師是不會治好感冒的,頂多是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷了!

感冒的原因和病程

感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染,其症狀包括以下一種或數種:流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽。喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒之所以有各種不同程度和樣式的症狀表現是因為能夠引起感冒的病毒至少有一百多種。

由於不同的病毒感染,加上每一個人對相同病毒的反應也有所差異,所以呈現出來的症狀自然多樣。

感冒的潛伏期約一至三天。然後通常由喉嚨不舒服開始,接著其它症狀產生,在第三、四天時達到高峰。如果沒有併發症的話,一般四至十天會症癒。
感冒之所以會好,是由於身體受感染後產生了抗體把病毒消滅的緣故。

醫生是怎麼開感冒藥的

既然知道感冒是由病毒引起的,照理說醫生只要開一些藥把病毒殺死了,感冒也就好了!問題是,目前全世界還沒發現安全而可以殺死感冒病毒的藥。所以醫生實在拿那些感冒病毒沒辦法,只得讓它們愛怎麼作怪就怎麼作怪!醫生只能就症狀著手,開藥使症狀減輕些,患著因而能夠舒服一點。為了達到目的,醫生先要問清楚了症狀,加上聽診的補助,以便對症下藥。偶而碰上一些搞不清楚的民眾,不先詳述病情,只說:『我感冒了!包幾包藥來吃。』那真是不曉得怎麼下手,除非他願意吃綜合感冒藥!

吃綜合感冒藥好嗎?

在回答這個問題之前,先要說明一下什麼是藥。我們都知道安非他命和嗎啡是毒品,可是安非他命在過去,嗎啡一直到現在仍然被使用在醫療上。筆者在教學醫院訓練期間也曾在骨科病房、急診室和加護病房幫患者打過嗎啡。我開毒品給患者嗎?不,我開的是藥。那麼嗎啡到底是毒品還是藥呢?
也許我們可以把藥定義為:一種物質適時適量的應用於個體,好處大於壞處是藥,反之為毒品。

常有民眾在門診問我:『你開的藥有副作用否?』這可以說是外行人的問題,那有藥沒副作用的!
當我們打開藥品手冊來看,就可發現幾乎每一種藥都有它的副作用。就算我們認為最沒問題的
維他命丸,如果使用不當的話都有它們的副作用。醫生開藥只不過是在好處與壞處之間衡量罷了!

感冒既然只能針對症狀下藥,那麼對一個感冒沒有咳嗽的人給含咳嗽成份的藥合理嗎?一個沒有流鼻水的人給流鼻水的藥合理嗎?豈不算是給了毒品或者說是下錯藥。因為只有接受到其副作用而沒有正作用嘛!

綜合感冒藥可說是一網打盡的藥,有的還宣稱可治八種感冒症狀呢!試問:如果你的感冒症狀只有兩種的話,你願意使用那含有八種症狀成份的藥嗎?當然如果考慮方便性、省時或省錢的話則另當別論。

吃了感冒藥都會想睡覺嗎?

不少民眾告訴我每次吃了感冒藥都會想睡覺。我常馬上問他們,是不是每次感冒都有流鼻水、鼻塞或打噴嚏呢?因為只有那些鼻子症狀的藥才會有讓人覺得嗜睡、無力的副作用。醫生看感冒總會就患者的症狀與個人差異仔細斟酌考量的。沒有鼻子症狀的話,一定不會開那些含有鎮靜副作用的藥。就算是同樣鼻塞、流鼻水的兩個人,也會因為生活工作與接受意願的差異而給予不同份量、種類和使用方式的藥物。譬如說上班族、司機和學生,能夠讓他們上班、上課時精神不集中嗎?這時候在白天可開輕一點的或乾脆不給,晚上再加重一些。

早點吃藥會早點好嗎?

大多數民眾都以為感冒早一點吃藥就會早一點好,這是錯誤的觀念。尤其每當阿婆們這樣跟我講的時候,我總會覺得很無奈!因為我曉得過兩天可能就嚴重起來了!
感冒通常開始時症狀輕微,二、三天後最為嚴重,然後漸漸恢復。從起初的症狀又無法預測往後的變化而先給藥,所以往往下一次再來的時候便是:『怎麼藥愈吃愈嚴重!』、『本來沒有咳嗽,藥吃了後反而咳嗽起來!』。

我看感冒最有信心的是,當患者告訴我他已經看了兩三位醫師都沒效時。此時病程已進入尾聲,等著我來收穫。

多開幾天藥對嗎?

一些患者會要求我多開幾天藥,甚至說開一個禮拜。這是相當不對的!感冒既然只能針對症狀給藥,照理說應該天天換要藥才是,因為症狀會變嘛!頭痛、發燒可能吃一天藥就好了,還要繼續吃同樣的藥嗎?喉嚨痛可能兩天就改善了,也該停藥了!兼顧患者的方便性,我認為兩天藥,頂多三天是較合理的。

藥需不需要吃完?

站在醫師本位的立場,應該叮嚀患者『藥要把它吃完』。可是也常聽患者說:『上次開的藥沒吃完就好了!』,『只吃一、兩包就好了!』。我想藥需不需要吃完是不能一概而論的,如果在病程的高峰期可能有它的價值。否則,當病人都自以為夠了時,又何必強人所難呢!記得西諺有一句話說:『感冒有治療七天內會好,沒治療一週會好』,又有什麼好計較的?我的家人跟我常常屬於『一週會好』那個族群。

為什麼晚上睡覺時咳嗽得厲害?

感冒咳嗽常在晚上睡覺時惡化,尤其是小孩子,咳到嘔吐是屢被提及的。因為白天時小孩子可輕易吞入過多的鼻水,但在睡覺時鼻水倒流沉積在喉嚨容易引發咳嗽。針對這種情形,側臥也許會有幫助,給流鼻水的藥比咳嗽藥來得恰當。
其實,咳嗽不只是因為以上原因,還得注意吃的東西,例如不要吃甜的(如此會增加痰的量更易咳嗽)以及不要吹冷氣跟吹電風扇不然會更咳嗽喔!

為什麼有人感冒超過一個月?

雖然感冒通常四至十天會好,但是咳嗽持續超過一個月的也並不少見,這與感冒後氣管較不穩定有關。一般來講,如果感冒比預期還久的話,應該考慮是否再一次感染不同的病毒或是次發細菌感染。此外,過敏性鼻炎、氣管炎或長期吸煙引起的咳嗽也常被誤以為是感冒。

感冒到底需不需要吃藥?

感冒不見得一定要吃藥,但是吃藥的好處有二。其一是讓患者舒服些(如果用藥得宜的話 ),其二是減少併發症的機會。感冒時,身體尤其是上呼吸道抵抗力減低,容易受細菌感染。常見的併發症如鼻竇炎、氣管炎、中耳炎等。

感冒要不要看醫生?

開感冒藥實在是種藝術,因為需要考慮的蠻多的。如咳嗽緊不緊、痰多不多、什麼顏色的、會不會惡臭、喉嚨痛否、鼻涕的顏色、還有患者的工作、年齡大小、對藥的耐受經驗......。總而言之,就是在不失『藥』的本質之下,讓患者覺得值得,沒白來一趟。雖然已經很用心的開了藥,可是往往患者下次來的時候會告訴你:『一點效果都沒有』,『比上次還嚴重』。

那麼到底要不要看醫生呢?我以為醫生開的處方藥還是比成藥合理得多!如果看醫生不必打針的話,雖然麻煩一點,或許值得。否則,感冒看醫生還用打針的話,說真的,去買綜合感冒藥算了!既方便又省時,也可免除針扎之痛,不是嗎?

如何預防感冒?

一般人都以為『冷到』才會引起感冒,如貪涼衣服穿得太少、小孩半夜踢被等。其實不只如此,過度疲勞、心情鬱悶、熬夜都容易引發感冒。

幾年前的某段時間筆者也常患感冒,後來曉得熬夜容易引起感冒之後,便盡量『很想睡覺時就去睡』,感冒的頻數也就少多了!在門診問患者是否幾天來沒睡好覺或心情不好,往往可以得到肯定的回答。感冒是很會傳染的,一個人有了感冒,時常全家人均會得到,而且很難避免。


常聽一些年輕的媽媽說:『感冒要趕快把它治好才不會傳給小孩』。這是不正確的觀念,感冒怎麼趕快治好呢?感冒患者大約在前三、四天具有傳染力,如果能夠在這三、四天與家人隔離的話,也不失為避免傳染的好方法。也許有人會問:醫護人員天天與感冒患者在一起,應該時常被傳染呢?不見得!因為醫護人員跟患者相處的時候總是在通風良好的室內,縱然患者咳嗽、打噴嚏,病毒也易被流動的空氣稀釋掉。不像家人共處在緊閉的室內,空氣不流通。而且醫護人員與患者少有手和手的接觸,家人較難避免。感冒病毒在鼻涕中的濃度最高,易經手傳染,所以與患者接觸後馬上洗手也可避免被傳染。

年紀愈小愈容易罹患感冒,通常小兒們一年平均可達九、十次。隨著年齡的增加感冒次數漸少,到了青少年以後,只剩下三、四次。這與得了感冒後,身體內產生的免疫力有關。所以一些老是抱怨小孩常患感冒的父母應該可以放心了!只要學費繳夠的話,孩子總會畢業的。

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感冒時要多喝開水、多休息是大家所熟知的。
多喝開水可以減低呼吸道分泌物的黏稠度,讓喉嚨與氣管舒服一些。
多休息可以培養免疫力,讓感冒早一點好。
吃藥的目的只是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷了!並不能縮短病程。『早治療早好』與『早治療好免得傳給家人』都是不正確的觀念。所以不應該作過份的治療,如打針、打點滴、住院。

最後我建議大家應該學會認藥,當拿到藥的時候要問清楚那種藥是為那種症狀開的。如此,想吃幾種藥,吃多久,就可隨心所欲了!
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2009-01-22

新年求籤不用出遠門



過去一年對許多人來說,可能是戰戰競競的一年,儘管如此,新的一年還是要打起精神,繼續努力下去。

新年一定要有新的開始,如果對未來還有許多掙扎或是徬徨無知的心情,可以誠心誠意求支好籤,指引你對未來的一些方向。

現在不用大老遠跑到廟裡,在網路上就可以"求籤"嚕,而且試過的人都覺得很準,只要秉持著誠心誠意的心,一定可以給你指引一條明路。


:: HELLO STATION :: 求籤網

http://hellostation.miroko.tw/sortilege/


最後還是要祝大家新年快樂+心想事成 ^_^

PS. 如果你覺得很準的話,也可以把這個網站告訴親朋好友唷!

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